银耳枸杞南瓜盅

好看又好喝的银耳枸杞南瓜盅

年前买了一个小金瓜,一直放着没来得及吃,今天用它做了这 银耳枸杞南瓜盅,很好看,既可以喝汤还可以吃南瓜,哈。。一举两得。

这道甜品汤可以做到举一反三哦,用这样的方法,也可以把南瓜换成木瓜来做哦,口味也一样的好。

银耳枸杞南瓜盅

原料:南瓜一个,银耳一朵,枸杞一小把,冰糖适量。

银耳枸杞南瓜盅

银耳枸杞南瓜盅的做法

1.银耳事先泡发好,撕小朵。

银耳枸杞南瓜盅

2.南瓜一个洗净,从头部五分之一处切开,可以切成波浪形状,如果为省事,也可以直接切断,用小勺将内部瓜籽去除,变成一个容器。

3.将银耳和枸杞倒入,放入水和适量冰糖。

4.放在蒸锅中,南瓜盖好盖后,上锅蒸30分钟即可。

银耳枸杞南瓜盅

银耳枸杞南瓜盅

银耳的作用

银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌。含多种氨基酸、酸性异多糖等成分,不仅营养价值高,而且有一定的药用价值。银耳有丰富的营养,每100克银耳...[更多]

煲汤网小提示

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