枸杞子桂圆猪腰汤

枸杞子桂圆猪腰汤

主料：枸杞子30克，牛蛙300克，鱼肚30克，猪腰1个。

辅料：蒜、生姜片、盐各适量。

枸杞子桂圆猪腰汤的做法

1、枸杞子清洗干净

2、蒜头去皮

3、牛蛙取腿，起肉去骨。

4、鱼肚用开水浸软，剪丝。

5、猪腰清洗干净切开，去脂膜，切成片状。

6、上述材料一同放入炖盅，加开水适量，炖盅加盖。

7、然后小火隔水炖2小时。

8、最后加盐调味即可。

猪腰子的营养价值

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