丸子豆腐汤
4、锅内放油,放入葱姜蒜炒香
5、放入豆腐略微翻炒
6、加入一大碗水,调入盐和鸡精煮开
7、将肉丸放入汤中,转小火咕嘟着
8、看到豆腐变得膨大起来之后,撒入白胡椒粉拌匀即可出锅
煲汤小贴士
1、剩饺子馅儿有多少算多少,只要能团成丸子便可。根据肉丸的数量来搭配合适数量的蔬菜豆腐来做汤,保证味道鲜美。
2、豆腐久煮才入味。一般情况下我不太看时间长短,只要看到豆腐被煮得膨大起来,豆腐就变得多孔了,汤汁进入到孔隙中,自然就鲜美入味了。
豆腐含有丰富的蛋白质和钙,容易消化,价廉物美。但是豆腐的缺点是,它所含的大豆蛋白缺乏一种必要的氨基酸-蛋氨酸,如果单独食用,则蛋白质利...[更多]
煲汤网小提示
黄鱼和豆腐能一起吃吗: 豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃吗: 大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会