冬笋火腿煲鲫鱼

冬笋火腿煲鲫鱼

材料:鲫鱼300克,冬笋35克,火腿25克

调料:花生油30克,精盐少许,味精5克,胡椒粉3克,葱姜片3克,香菜2克

冬笋火腿煲鲫鱼的做法

1、将鲫鱼杀洗干净,冬笋洗净切片,火腿切片备用。

2、锅上火倒入花生油葱姜爆香,下入鲫鱼煎炒倒入水,调入精盐、味精、胡椒粉,下入冬笋、火腿、撒入香菜即可。

冬笋火腿煲鲫鱼

此汤功效:补脾健胃

冬笋的作用

冬笋是竹子的幼体和芽,冬笋味鲜美是蔬菜中的珍品。冬笋的食法有炒、烧、油焖及做各种高级荤素菜肴的配料。冬笋营养丰富,每100克约含蛋白质克...[更多]

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