您的位置:首页 > 菜谱大全 > 煲汤 > 家常汤菜 > 青瓜冬笋鱼块煲青瓜冬笋鱼块煲分类: 菜谱大全•2022-08-11 15:50:57青瓜冬笋鱼块煲 材料:草鱼400克,冬笋50克,青瓜30克 调料:盐、味精、鸡精、葱段、姜片、胡椒粉、香油、高汤各适量 青瓜冬笋鱼块煲的做法 1.将草鱼治净,切块;冬笋、青瓜均切块备用。 2.炒锅置火上,倒入高汤,调入盐、味精、鸡精,放入葱段、姜片、鱼块、冬笋、青瓜,小火煲10分钟,调入胡椒粉,淋入香油即可。 冬笋的作用 冬笋是竹子的幼体和芽,冬笋味鲜美是蔬菜中的珍品。冬笋的食法有炒、烧、油焖及做各种高级荤素菜肴的配料。冬笋营养丰富,每100克约含蛋白质克...[更多]