紫菜花生木耳汤

紫菜花生木耳汤

原料:紫菜20克,花生100克,木耳40克。精盐、味精、色拉油各适量,香油少许。

紫菜花生木耳汤的做法

1.将花生、紫菜、木耳洗净,用清水泡发。

2.锅热后放入色拉油爆炒木耳,加水烧开,然后放入花生和紫菜。

3.煮至花生熟透后,加入精盐、味精、香油等辅料即可食用。

特点:口感滑润,营养丰富。

紫菜的功效

紫菜又名紫索菜,是一种生长在浅海岩石中的红藻海生植物。因为晒干后是紫色的,所以取名紫菜。紫菜所以受到人们的欢迎,不但由于它味道鲜美,...[更多]

煲汤网小提示

花生和啤酒和毛豆能一起吃吗: 发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高

花生和芹菜能一起吃吗: 适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用