藕丝薏米绿豆汤

藕丝薏米绿豆汤

主料：绿豆100克，薏米100克，莲藕400克。

辅料：盐适量。

藕丝薏米绿豆汤的做法

1、绿豆和薏米都提前浸泡2小时。

2、莲藕清洗干净去皮刨成细丝。

3、水煮沸，把所有原料一同下锅煮熟即可。

绿豆以清暑、解毒著称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。绿豆的通常吃法较多，可以煮绿豆汤，制作绿豆泥或...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和绿豆能一起吃吗: 黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物，若两者搭配食用，有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。

大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用