鳖甲参芪煲老鸽
鳖甲参芪煲老鸽
原料:老鸽2只,猪瘦肉150克,鳖甲50克,党参25克,北芪25克,红枣12枚。
鳖甲参芪煲老鸽的做法
1.老鸽宰杀干净,每只斩成4块。
2.瘦猪肉洗净,切成大块,连同老鸽肉一起飞水,漂净。
3.配料分别淘洗干净,红枣剥去枣核。
4.将3000克(约12碗)清水倒进洗净的煲内,将煲置于炉上。
5.将煲内水烧滚后,把所用汤料全部倒进煲内煲。
6.先用中火煲90分钟,再用小火煲90分钟即可。
7.煲好后,取出药渣,放油、盐调味即可。
功效:补气滋阴,散结通经。
素食者易造成优质蛋白质缺乏。人类所需要的蛋白质,从食物来源主要有两种:、一是完全蛋白质,含包括必需氨基酸在内的所有氨基酸,动物性蛋白质如奶类、精肉、禽蛋和鱼虾内的蛋白均属此类。另一种是不完全蛋白质,所含氨基酸数量不足,而且缺乏某些必需氨基酸,植物性蛋...[更多]
煲汤网小提示
鳖甲和鸽肉能一起吃吗: 用于血虚所致的月经闭止、月经不调、面色苍白、头晕、心悸失眠等症。
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