苦瓜鱿鱼花汤

苦瓜鱿鱼花汤

材料:苦瓜、鱿鱼各200克,葱适量。

调料:山茱英药包1个,盐、味精、胡椒粉、醋、高汤、料酒各适量。

苦瓜鱿鱼花汤的做法

1、苦瓜洗净,对切后去瓤,切长条;鱿鱼洗净,在鱼身表面剞花刀后切长条;葱洗净,切段,备用。

2、锅置火上,加入适量清水和醋,煮沸后放入鱿鱼条略汆烫,捞出沥干,备用。

3、净锅置火上,放入高汤、山茱英药包,煮至汤汁剩下500毫升后,放入葱段、苦瓜条煮沸后捞出药包,调入盐、料酒,再次煮沸后放入鱿鱼条,最后加胡椒粉、味精调味即可。

苦瓜鱿鱼花汤

苦瓜的作用

苦瓜因其味苦而得名。其味别具清香,用鲜瓜作菜可促进食欲,帮助消化。夏季暑热,炒熟的苦瓜,不易变馊。现代研究发现,苦瓜主要含苦瓜甙、豆...[更多]

煲汤网小提示

辣椒和豆腐干能一起吃吗: 清暑去热、明目、消食、壮阳、解毒、益智美容健脑

茄子和苦瓜能一起吃吗: 解除疲劳,清心明目,益气壮阳,延缓衰老,也是心血管病人的理想菜蔬