猪骨冬瓜汤

冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美,通常都是用来炖汤,今天小编教大家猪骨冬瓜汤的做法

猪骨冬瓜汤

原料:熟火腿200克,猪骨头、冬瓜、盐、姜片、葱节、绍酒各适量。

猪骨冬瓜汤的做法

1、冬瓜洗净,切厚片。

2、火腿切厚片。

3、锅置火上,加适量清水。

4、放入猪骨、葱节、姜片,旺火烧沸,撇去浮沫。

5、加入绍酒,小火熬2小时至汤汁醇厚时,捞出猪骨、葱节、姜片。

6、放入冬瓜,煮熟即可。

7、然后加糖调味,盛入大汤碗,放上火腿片即成。

8、喝汤食料,每日1料,分2次服。

功效:健脾开胃,生精益血,利尿消肿,适用于妊娠水肿及产后体虚、食欲不振者。

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