山药萝卜羊排汤
天冷了最适合吃火锅了，一来方面可以暖暖身，另一方面又方便简单，准备一些食材，直接丢锅中煮一煮就搞定，省时省力还美味，可惜的是家里小朋友不爱吃，为了迎合他的口味，在挑选食材时尽量找他爱吃了，这不最近爱吃羊排，趁机就用羊排汤来煮火锅
寒冷的冬季来一锅滋补又暖身的羊排汤----山药萝卜羊排汤
食材：羊排3根、山药1根、红萝卜3个、香菇适量、大白菜适量、洋葱几片、花椒几颗、浓汤宝1盒、盐少许
山药萝卜羊排汤的做法
1、羊排清洗干净过，冷水下锅过水后捞出
2、将过水的羊排放入高压锅中，加入花椒和准备好的洋葱加入适量开水，盖上盖子以煲汤方式煮15分钟左右
3、红萝卜、山药处理干净后随意切块备用，大白菜手撕备用
4、羊肉炖好后，加入浓汤宝，加入切好的山药、红萝卜煮5分钟左右后，倒入火锅中，加入香菇、黄花菜等小火炖煮10分钟左右，中途可以一边吃一边添加大白菜和其他绿叶蔬菜
胡萝卜不仅是膳食佳品，还是极有价值的保健食物。数九寒天，民间流传着这样的谚语：每逢交了九，医生抄着手，多吃红萝卜，病人哪里有?根据中医...[更多]
煲汤网小提示
萝卜和豆腐萝卜能一起吃吗: 有助于人体豆腐的营养
萝卜和羊肉能一起吃吗: 常吃降低体内胆固醇，减少高血压和冠心病的发生，具有防癌作用，有较好的益智健脑作用，可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，具有补五脏、益气血的功效