水果玉米圆子的做法
每年的春节亲戚朋友聚会，大人娃娃都有，都会点一些大人爱吃的菜菜，再点一些娃娃们爱吃的菜菜。其中点的甜品什么的必须有玉米圆子，这是用甜玉米和小汤圆做的一道甜菜，比较适合娃娃们的口味，也适合吃腻的了大鱼大肉的的大人们。要是连吃了很多麻辣的菜菜，来一勺这个玉米圆子，那是很实在的爽口菜了，即可以填饱肚子，还可以解麻辣。
我这次做汤圆就特意做了南瓜小汤圆，留着做玉米小圆子的，甜玉米我冰箱里随时用，都是备用的存货。但是要是纯粹的玉米圆子，我感觉太单调了，虽然饭店的都是纯粹的甜玉米和小汤圆做的。我可不想那么原原本本的照本宣科的搬进来，就把喜欢吃的水果加进去。
虽然火龙果不是那么喜欢吃，可是被它漂亮的外观吸引了，再说火龙果还有美白防黑斑的功效，这可是重点，爱臭美的我，最喜欢这个功效了。猕猴桃有高含量的维生素C，这是补充维生素Ｃ的最好方法，加在玉米圆子里面，酸酸甜甜的好味道，可以开胃去油腻，这款水果玉米圆子，是节日不可少的好甜品。
火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗*基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。
猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮
金玉满堂---水果玉米圆子
辅料：白糖、火龙果、猕猴桃、水淀粉
水果玉米圆子的做法
1、把甜玉米剥成玉米粒、火龙果、猕猴桃洗净去皮切丁
2、汤锅加凉水大火烧开，下玉米粒下开始焯煮捞起，过凉水捞起
3、小汤圆下开水里焯煮捞起，过凉水捞起
4、热锅加少许的植物油，下水果，小汤圆、加少许的水翻炒均匀
5、加入白糖翻炒均匀，炒到白糖融化。加水淀粉翻炒均匀即可
猕猴桃要那种硬硬的那种，喜欢吃酸酸味道的，可以多加猕猴桃
玉米一定得用甜玉米，这样口感好，水果可以依自己的口味搭配
健康饮食网小提示
猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用
菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配，具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E，还具有润肤、延缓衰老的作用。