土豆沙拉怎么做

有段时间为了减重，猫几乎天天都会捧着一碗沙拉吃，而以土豆为主要食材的沙拉更是上镜率极高，今天与大家分享一款个人很喜爱的土豆沙拉，制作方便快捷，味道也不错，喜欢的一起来做做吧

尽情吃，没负担---土豆沙拉

用料：土豆2个，生菜1棵，圣女果100克，青瓜1根，橄榄油1.5汤匙，红酒醋1.5汤匙，黑胡椒碎1克，盐3克。

土豆沙拉的做法

1.准备好所需食材

2.生菜洗净后切碎，青瓜切小块

3.土豆蒸熟去皮切块，圣女果对半切开

4.加入少许盐

5.加入1汤匙橄榄油

6.加入1.5汤匙红酒醋

7.再洒上少许黑胡椒碎

8.拌匀即可享用

土豆沙拉做法小贴士

1.清洗食材时最好是用干净可食用的清水

2.土豆可事先蒸熟或烤熟，视自己家的具体情况选择

健康饮食网小提示

土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用

豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻