芦荟罗汉果粥的做法

芦荟罗汉果粥

原料：大米150克，芦荟15克，罗汉果15克。

芦荟罗汉果粥的做法

1，将罗汉果锤破，留壳和子同用；大米淘洗干净；芦荟洗净，切2厘米见方的块。

2。将大米、罗汉果、芦荟同放锅内，加水置武上烧沸，再用文火煮35分钟即成。

特点：滑肠通便，消暑润喉。适用于肺燥咳嗽、便秘、支气管炎、扁桃体炎、喉痛声嘶等症。

健康饮食网小提示

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