三丝干巴菌的做法
菜名:三丝干巴菌
菜系及功效:云南菜谱
原料:鲜干巴菌600克,火腿80克,鸡脯肉100克,辣椒60克
三丝干巴菌的做法
(1)菌治净后撕成丝,加盐稍揉后放清水淘洗,再撒少许面粉肉捏。
(2)辣椒、火腿、鸡脯肉切丝,蒜切细丁,鸡脯丝用蛋糊上浆。
(3)干巴菌下油锅炒熟装盘。
(4)鸡丝用温油划至断生沥油,置于干巴菌*,锅留底油,下蒜、红辣椒丝,炒香置于鸡丝*,用火腿围边即成。
健康饮食网小提示
冬瓜和火腿能一起吃:常吃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、钾、锌微量元素,对小便不爽有疗效