蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法
蒜蓉粉丝蒸扇贝,这道菜在饭店吃的比较多,看着觉得挺简单的,但我从来没有自己做过,这不,家里前段时间做的剁椒也可以开吃了,于是想着去买点儿扇贝回来自己做次试试。那天正好有客人来家里吃饭,端上来后人家很好奇的问这是自己做的还是买的,我说当然是自己做的了,人家当时就给来了人大大的表扬,哈哈,看来这道菜真的是好吃又好做,而且宴客绝对很有面子的一道菜喔!
这次俺又把的给小宝做的橡皮泥拿出来当背景用了,呵呵
蒜蓉粉丝蒸扇贝
材料:扇贝、大蒜、粉丝、姜、料酒、剁椒、生抽
蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法
1、粉丝提前用水泡软,扇贝解冻备用
2、用刀将扇贝分离出来用清水泡洗,扇贝壳用刷子刷净备用
3、扇贝去掉杂质后捞出放入碗中,加入料酒腌制一下
4、热油炒香姜蒜末后关火备用
5、将泡好的粉丝剪段放入扇贝壳中
6、放入腌好的扇贝肉
7、加入剁椒和炸好的姜蒜末
8、淋入生抽
9、上锅蒸十分钟即可
美食小贴士
1、所有的材料混合后淋入扇贝中也可以
2、蒜末也可以将一部分炸至金黄再和没炸黄的混合,味道也相当的赞
健康饮食网小提示
扇贝和啤酒不能一起吃:引起痛风
扇贝和蚕豆不能一起吃:扇贝等海生软体动物含锌非常丰富,不宜与蚕豆膳食纤维含量高的食物同吃,因为膳食纤维能使锌的吸收量减少65%-100%。