红糖冰粉的做法

从懂事起，就知道冰粉了。小时候的夏天，解暑的东西不多。学校门口的小摊就摆着凉水、冰粉、凉虾、凉糕等等。随吃随来一碗也就几毛钱。有一婆婆卖的冰粉特别好吃，放学出来就先来一碗冰粉，加入红糖水，不用勺子，咕噜咕噜就喝完了，一肚子的凉爽。当然最原始的冰粉，是用冰粉籽现搓出来的，冰粉籽是一种叫做"假酸浆”的植物种子，象一粒粒小黑芝麻，但比芝麻还小点。端一盆清水，把这些籽包在布里面，然后在水里不停的揉搓，就会有滑滑的透明粘液出来，把水静静放一会，再用少量石膏或者牙膏凝结，晶莹剔透、口感凉滑的冰粉就做好了。现在超市也有卖成品的冰粉。拿回家直接用水化开冷却就可以吃了，还不会吃到牙膏的味道了，夏天，清凉，透明的的冰粉搭配红糖或各种鲜果来吃，真是一个透心凉哦~！

还记得小时候学校门口的小摊--------红糖冰粉

材料：冰粉20克，红糖一快，开水1500克，花生，黑芝麻，白芝麻，枸杞

红糖冰粉的做法

1.准备材料：冰粉粉20克，红糖

2.起锅，取红糖适量，用水融化烧开

3.红糖水晾凉

4.花生，芝麻炒香碾碎

5.准备一个大一点的容器，倒入1500克不低于85度的开水，在倒入20克冰粉搅拌2分钟左右，把搅拌好的冰粉水放一边自然放凉

6.然后把它放到冰箱中冷藏，（在这个晾凉的过程中，不要去动容器，大约需要1-2小时）取出凝固好的冰粉粉，切成小块

7.放入小碗中

8.浇入红糖水，撒上花生碎和白芝麻即可

美食小提示

1.冰粉粉一定要用沸水冲调，以免融化不够均匀；

2.沸水冲入后，要迅速搅拌，以免冰粉粉结块；

3.注意冰粉粉与水的比例

4.放在冰箱冷藏过的冰粉更加好吃，那种感觉让人无法用言语来表达的，只尝试过的人才知道，一定要尝尝哦！

健康饮食网小提示

黑木耳和红糖能一起吃:黑木耳是一种能益气强身的食物，若与红糖搭配同食，可起到补血作用。但如果是患者手脚容易冰凉，此饮品除补血之外，尚能促进末梢血液循环，可同时加入3～5片生姜同煮，更能有暖身

黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效，而且对血虚气滞闭经有一定疗效。