鳖甲炖鸽的做法

菜系及功能：滋阴食谱

鳖甲炖鸽原料:鳖甲50克，鸽子1只。

鳖甲炖鸽的做法:

鸽子去毛和内脏，鳖甲打碎，放人鸽子腹内，共放入砂锅，加水适量，慢火炖熟后调味即可。

功效:益肾精，补肝血。

保健应用:吃鸽肉喝汤，隔日1剂，每月连服5～6剂。适用于肝肾不足，精血亏虚者。

健康饮食网小提示

鳖甲和鸽肉能一起吃:用于血虚所致的月经闭止、月经不调、面色苍白、头晕、心悸失眠等症。