白菜炖冻豆腐的做法

菜系及功效:川菜菜谱

白菜炖冻豆腐

原料：冻豆腐2块，嫩白菜心100克，豆瓣酱25克，酱油10克，料酒5克，精盐、味精及色拉油各适量，葱、姜共30克，鲜汤250克。

白菜炖冻豆腐的做法

1)把冻豆腐放人凉水中浸泡，待化开后，挤干水分，适当切块，白菜心切块，葱姜洗净切片。

2)锅中放油烧热，把豆瓣酱、葱姜一同放人锅中，煸炒出香味，烹人料酒、酱油，添汤稍煮，用小漏勺把豆瓣酱渣子捞净，再把冻豆腐和白菜、精盐、味精放人锅中，待其烧透、烧烂即可。

特点：此菜香味醇厚，咸鲜微辣。

健康饮食网小提示

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白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用