蚝油三丝的做法

蚝油三丝

材料：交白、青椒、水发香菇适量

配料：色拉油、蚝油适量

蚝油三丝的做法

1、干香菇提前泡发软切丝，交白、青椒清洗干净切丝备用

2、油锅烧热暴香香菇，盛出备用

3、先倒入交白丝，稍炒软后加入青椒，炒的时候如果有点干可以加点水

4、香菇丝倒入3中，炒一下倒入蚝油调味装盘即可

特别提示

1、这是道快手菜，前后准备加出盘仅需二十分钟，非常适合上班族。我只用了蚝油调味，如果口味重的可以加入盐、味精、生抽等

2、香菇需要提前泡发好，来不及可以用温水泡了放入微波中加热两分钟

3、三丝可以随意搭配，看个人的喜好，加入肉丝，胡萝卜也都可以

俺的刀工实在不咋滴，需要勤奋在勤奋啊！因为我家切菜活是娃他爸的优秀项目哈！请亲们包涵哈！

健康饮食网小提示

菜花和蚝油能一起吃:菜花与蚝油搭配食用，有健脾开胃、益气壮阳、抗衰防癌的功效。适用于慢性胃炎、性欲低下、疲劳综合征及癌症的防治。