金枪鱼辣白菜炒饭的做法

人说早餐是一种态度

我就是那态度极不好的银

这炒饭就代表了我改善态度的决心

开学季早餐

俺自豪地说，再忙也不只当看官......

口口都满足的能量早餐——金枪鱼辣白菜炒饭

材料：米饭1碗、辣白菜适量、金枪鱼罐头1听、胡萝卜半个、洋葱半个、青椒半个、烤海苔2片、熟白芝麻适量、橄榄油适量、盐适量、鸡精少许

金枪鱼辣白菜炒饭的做法

1、准备好配料，所有食材切小块备用

2、准备好剩米饭1碗

3、金枪鱼罐头开罐备用

4、油锅烧热，倒入橄榄油滑锅

5、倒入洋葱丁炒出香味后放入胡萝卜丁翻炒

6、倒入辣白菜炒至变色

7、放入米饭，将金枪鱼罐头的汤汁和辣白菜汤汁倒入锅中，将米饭炒匀

8、加入金枪鱼肉，炒匀，放入海苔丝，撒上白芝麻即可

美食小贴士

1、金枪鱼罐头的汤汁和辣白菜的汤汁要将米粒全部裹住才美味

2、金枪鱼肉易散，要卖相就小心翻拌，也或者不必管它，反正吃到肚子里也是个碎