(图解)洋芋擦擦怎么做
洋芋擦擦山东人称土豆饼,是广受欢迎的家常做法。土豆传入中国只有三百多年的历史。据说是华侨从东南亚一带引进的,中国土豆种植面积居世界第二位土豆产量高,土豆可以说是中国人上桌率最高的菜品吧!
洋芋擦擦
材料:土豆3只,盐2茶匙、五香面半茶匙、葱、食用油适量。
洋芋擦擦怎么做
1、准备好所有材料
2、土豆去皮。
3、擦成丝。
4、葱少许切碎一起放入土豆丝容器。
5、加入2茶匙食盐。
6、加入半茶匙五香面,一起调拌均匀,腌制15分钟,土豆丝软化。
7、加入面粉搅拌均匀。
8、电饼铛预热抹入食用油。
9、倒入拌好的土豆丝,摊平。
10、上面刷一层食用油,两面都煎制金黄出锅。
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