柿饼饭的做法

菜系及功能:健脾开胃食谱

柿饼饭原料:糯米250克，柿饼、白糖各50克。

柿饼饭的做法:

将柿饼洗净，切成细粒。糯米淘洗干净，与柿饼粒和匀，置于饭盒内，加入500克清水，上笼蒸30分钟左右至熟，取出后加白糖拌匀即可。

功效:涩肠润肺，止血和胃。

保健应用:可经常食用。适用于补益身体及胃气虚弱等症的辅助食疗。

健康饮食网小提示

黑木耳和柿饼能一起吃:黑木耳与柿饼搭配，有滋阴凉血、润肠通便的功效。适用于习惯性便秘、痔疮出血等病症。

鸡肉和糯米不能一起吃:同食会引起身体不适