大闸蟹荷香蘑菇饭的做法
大闸蟹荷香蘑菇饭
原料:大闸蟹2只(1公1母),蟹味菇1盒,剩米饭1大碗,红椒1个,毛豆1小把,生抽5m1,盐1/4茶匙(1克),大蒜3瓣,荷叶1张(干湿都可以)
蘸汁:姜醋汁(量随意,我通常的比例的醋和姜的比例是2:1)
大闸蟹荷香蘑菇饭的做法
1)干荷叶冲净浮土,放入清水中压上一个重物浸泡软,然后放入开水中煮3分钟,取出后冲净沥干。剪成圆形,铺在笼屉底部。(如果是新鲜的荷叶,直接煮就可以了,不用浸泡)
2)小锅中倒入清水煮开后,放入毛豆煮熟后沥干。红椒切成小丁,蟹味菇洗净后沥干,大蒜切片。
3)平底锅中倒入油,大火加热,待油4成热时放入大蒜片爆香后,放入蟹味菇炒熟,然后放入剩米饭炒散,淋入生抽和盐搅匀,最后放入毛豆和红椒丁拌匀。把米饭倒入笼屉中。
4)大闸蟹刷净后,充分沥干水分。用一个小叉子,从蟹壳下面插进去,搅动几下,再放置几分钟,待螃蟹不动了,摘掉绳子。
5)把大闸蟹放在炒饭上,肚子那边朝下。把笼屉放入蒸锅中,盖上笼屉的盖子。
6)大火煮开上气后蒸15分钟。焖2分钟取出即可。
7)螃蟹配酱醋汁吃,吃完螃蟹后,搅拌下炒饭直接吃就ok啦,很香滴。
美食小贴士
1.用新鲜的荷叶,不用浸泡,只需要用开水煮烫几分钟就可以用。如果是干荷叶的话,冲去浮土后,放在大容器中用清水浸泡,在浸泡时,由于干荷叶很轻,容易漂浮在水面上,要压一个重物在上面。我通常会放一个小锅,锅里面放上水,这样的话重量就足够了。
2.用小叉子插入螃蟹搅动几下后,一定放置一会儿,待螃蟹彻底不动了,再拆开绳子,免得夹手。或者触碰几下螃蟹的眼睛,如果不动了,再拆开绳子。
3.炒饭中,尽量不放味道很浓重的蔬菜,蟹味菇的香味清淡,很适合做这个炒饭。螃蟹的肚皮那面朝着炒饭放,在蒸制过程中,如果有蟹黄流出来到米饭里,会更好吃哦。
4.螃蟹吸收了荷叶和蟹味菇的清香,炒饭吸收了大闸蟹的鲜香,把笼屉直接端上桌儿,造型既好看,味道也很棒,你试试看吧,会在餐桌上给家人和朋友一个小小的惊喜。
健康饮食网小提示
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