蜂蜜吐司的做法

最近迷上做平顶吐司，这次尝试的的林育玮师傅分享的方子。发酵没敢过度，但依然没有漂亮的白边，好看的平顶吐司，真是需要修炼的。

吐司很清爽，带丝丝的咸，又带着蜂蜜的清甜，口感软弹，味道不错，值得动手一试。

天然酵母系列——蜂蜜吐司

天然酵母酵头：中筋面粉88g,天然酵母44g(做法）,水44g,燕子酵母1/8小勺

做法：以上混合室温放置3小时,体积增加2-3倍大.

主面：金像高筋面450g（蛋白质含量12%）,盐11g,蜂蜜88g,奶粉13g,淡奶油66g，水145-160g（根据面团状况适当增减），燕子酵母4g,总统无盐黄油22g

蜂蜜吐司的做法

1.以上全部混合用面包机揉40分钟至完全状态（可以拉开大片膜，破洞边缘光滑）。

2.放置温暖处发酵至两倍大。

3.等分成6份，分别滚圆，盖保鲜膜松弛15分钟。

4.擀卷一次，放盖保鲜膜松弛20分钟.

5.再次擀卷一次，放入土司盒中，于温暖处发酵。

6.至8分满，盖上土司盒。

6.烤盘插入烤箱下层,预热烤箱210摄氏度10分钟。

7.把带盖的土司盒放到烤盘上,210摄氏度烤10分钟,温度降低至180摄氏度,继续烤制30分钟。

健康饮食网小提示

黄瓜和蜂蜜能一起吃:黄瓜与蜂蜜搭配食用，有清热解毒的作用，适用于小儿夏季发热等症。

西红柿和蜂蜜能一起吃:西红柿配以生津养颜的蜂蜜，能为人体提供较丰富的营养成分。有滋阴生津、养血补血、利水降压等功效。适用于贫血、高血压病。