红薯贝果的做法

深秋的早晨，醒来的时候，外面总是蒙蒙亮的天；厨房的一角，沸腾的锅子会飘出温暖细润的米香~新鲜而忙碌的一天总是要从美好的早餐开始的~磨了浓汤，切开昨晚烤好的面包，随意放入喜欢的食材，完美的早餐来了。

昨天收到新鲜的果酱，虽然早已过了吃杏子的季节，还是要了这个味道的果酱，真的很好吃呢。

以前总是幻想能把生活过得再慢一点才好，但无奈于依然热爱的工作，只好在忙里偷闲过着能慢且慢的日子了。

红薯贝果

材料：高筋面粉......250g

细砂糖......15g

盐......2g

干酵母......3g

水......123g

红薯泥......120g

无盐黄油......15g

煮贝果用的糖水:水500g，糖50g

红薯贝果的做法

方法参考之前的 黑麦贝果~

不用赶时间上班的时候就坐在窗子边，看着太阳升起，慢慢吃早餐，贪心的抹了很多果酱，还有，满窗台的花草开的真茂盛~

健康饮食网小提示

红薯和莲子能一起吃:适合习惯性便秘和慢性肝炎患者。

红薯和猪小排能一起吃:增加营养素的吸收。