葫芦饮的做法

菜系及功效：高血压食谱

葫芦饮

原料：鲜嫩葫芦1个，蜂蜜50克。

葫芦饮的做法

将葫芦捣烂，挤汁出150克，调入蜂蜜即可。

用法：每次30毫升，一日两次，口服。

主治：高血压、尿路结石

葫芦营养分析

营养成分：每100克哈密瓜中含有蛋白质0.4克，脂肪0.3克，糖8.8克，热量167.2千焦，钙14毫克，磷10毫克，铁1毫克，胡萝卜素0.22毫克，维生素B，0.08毫克，维生素B：0.01毫克，尼克酸0.3毫克，维生索C13毫克。

药用功效：食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用。据《本草纲目》中记载：哈密瓜具有"止渴、除烦热、利小便、治口鼻疮”之功效。

食用方法：鲜食或加工成哈密瓜干，冷却后食用。哈密瓜的瓜籽可以生食，其味不亚于其他瓜籽，晒干炒熟，味道更佳。