芒果酸奶布丁的做法

夏天，冰棍、雪糕、冷饮都是少不了的，甚至说每天都需要来点才能给心情降降温，从而不那么烦燥。市场上的冷饮品种花样繁多，让人吃了一个还想另一个，可是最近几年大部分的零食都自己做之后，一吃外面的东西总觉得一股香精的味道，无论如何都让人爱不起来。更何况那些不安全因素，也常常在电视上被曝光，所以有时间的情况下，还是自己做最安全。

其实，自己做美食的过程也是一种享受，看着各种不同的原料经过加工，最后组合在一起，变成了不同形状与味道的美食，诱惑的不仅仅是味蕾，饱含的是对家人的爱与责任。

一份芒果酸奶布丁，做法非常简单，原料也简单得只有三种，如果没有吉利丁片或者鱼胶粉，那么你可以将混和溶液直接放到冰箱里冷冻，出来的便是一份美味的冰棍。如果没有料理机，直接将芒果切碎，或者切丁，照样可以冷冻或者冷藏，吃到大颗果粒的感觉更美好。

其实，只是感慨生活中的创意无处不在，我们缺少的只是一双发现的眼睛。

芒果酸奶布丁

原料：芒果、酸奶、吉利丁片

芒果酸奶布丁的做法

1.芒果削皮，切下果肉，放到料理机中打成泥。

2.芒果泥中放入酸泥，搅拌均匀。

3.吉利丁片用凉水泡软，拿出来放到容器中，隔水融化。

4.将吉利丁液倒入芒果溶液中搅拌均匀。

5.将混和液体倒入模具中，放到冰箱冷藏三四个小时，脱模开吃。

健康饮食网小提示

西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用，有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。

草莓和酸奶能一起吃:二者同食，有一定的养心定神之功效