红糖夏桑菊的做法

夏即夏枯草，桑即桑叶，菊即菊花；"红糖夏桑菊”可以清热解毒，疏风散热，咽喉肿痛......慢炖锅的"储热慢煮”令草药的有效成份会更好的释出......非常好！

假期间在外面吃上火了，所以我又打汉美驰便携式慢炖锅的主意了，在慢炖锅内把所有材料一放，逛街去了，几个小时后回家，放片红糖（不放也行），一会就可以喝了......

红糖夏桑菊

材料：夏枯草、桑叶、杭菊花各适量

调味：红糖适量

红糖夏桑菊的做法

1、先把材料清洗好

2、把材料放入汉美驰便携式慢炖锅内

3、加入适量水

4、水位在汉美驰便携式慢炖锅内胆的8分位置

5、把档位定在"高档”，3小时后，开盖

6、捞去草药渣，加入红糖，再煲至糖溶化。关火即可饮用

健康饮食网小提示

黑木耳和红糖能一起吃:黑木耳是一种能益气强身的食物，若与红糖搭配同食，可起到补血作用。但如果是患者手脚容易冰凉，此饮品除补血之外，尚能促进末梢血液循环，可同时加入3～5片生姜同煮，更能有暖身

黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效，而且对血虚气滞闭经有一定疗效。