孜然烤土豆的做法

儿子喜欢土豆,各种做法他都喜欢,但他最爱的还是"烤土豆”系列。这烤土豆方法都一样,只不过是加了不同的配料,味道就不一样了,喜欢吃辣的加点辣椒粉,喜欢吃孜然味的就加点孜然粉。烤出来的土豆咸香入味,趁热吃,焦脆的口感,值得拥有。家有喜欢吃薯条的孩子,妈妈们不如自己在家烤土豆吃吧,健康营养。

值得推荐的烤箱零食----孜然烤土豆

食材:土豆3个(500g)、孜然粉3g、辣椒粉2g、盐3g、食用油1/2

孜然烤土豆的做法

孜然烤土豆的做法

1、土豆洗净。

2、土豆削皮。

孜然烤土豆的做法

3、土豆切块。

4、土豆块在清水中浸泡10分钟。

5、土豆块沥干水分。

孜然烤土豆的做法

6、土豆块加孜然粉、辣椒粉、盐与油,充分拌匀。

7、将土豆块放在铺好锡纸的烤盘上。

8、烤箱预热220℃,将烤盘放在烤箱中层,烤30分钟。

孜然烤土豆的做法

9、取出烤好的土豆,即可食用。

美食小贴士:土豆块先用清水浸泡,可以去除土豆的淀粉,避免烤的时候粘在锡纸上。

孜然烤土豆的做法

健康饮食网小提示

土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用

豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻