麦冬嫩蛋的做法
菜系及功效:补肾食谱
麦冬嫩蛋原料:鲜鸡蛋5个,二冬(天冬、麦冬)膏、熟猪油各150克,精盐3克,水淀粉2克,味精1克,鲜汤400克。
麦冬嫩蛋的做法:
将鸡蛋磕人大碗内,用筷子顺着一个方向搅散,加入精盐、二冬膏、水淀粉、味精、鲜汤搅匀,待用。把炒锅刷洗净,置于中火上,下熟猪油烧热,将鸡蛋浆倒入锅内,用炒瓢推动至炒熟,起锅盛于盘中,即可食用。
功效:润肺止咳,补肾安神。
保健应用:佐餐食用。适用于肺阴虚口干咽燥,于咳少痰者。
健康饮食网小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用