菜干腊鸭汤的做法

菜干腊鸭

用料:腊鸭头(连颈)1个,白菜干50克,陈皮1角,盐少许。

菜干腊鸭汤的做法

(1)腊鸭头颈洗干净,斩件。白菜干和陈皮洗干净。白菜干浸透,切块。

(2)瓦煲加入清水,用猛火煲至水滚,后加入材料,改用中火继续煲3小时,加少许盐调昧,即可饮用。

功效:清燥润肺,清热养阴,除烦补脑。

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]