海参猪髓汤的做法

菜系及功能:阳痿食谱

海参猪髓汤原料:猪脊髓4条，海参120克，胡桃肉60克，龟板、怀牛膝、巴戟天各30克。

海参猪髓汤的做法:

(1)将海参用水浸发好、洗净，切丝；猪脊髓洗净，除去血筋，用开水汆过。

(2)将龟板、怀牛膝、巴戟天、胡桃肉洗净。与猪脊髓一齐放入锅内，加清水适量，旺火煮沸后，改小火煲1小时，下海参再煲1小时，调味即可。

功效：补肾益精，强壮腰膝。

健康饮食网小提示

芦笋和海参能一起吃:芦笋能防止癌细胞扩散，对各种癌症患者很有益处。海参同样是抗癌食品。芦笋与海参搭配使用，则可增加抗癌功效，适用于各种癌症患者的辅助疗效。

海参和含鞣酸多的水果不能一起吃:海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果中含有较多的鞣酸。若将富含蛋白质和钙的海参和含鞣酸较多的葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果同