一帆风顺的做法

菜名：一帆风顺

菜系及功效：粤菜菜谱

特点：蟹鲜、果香、清口。

原料：香瓜、木瓜、蜜瓜各一斤，蟹12只。

一帆风顺的做法

水果去皮、切粒，放冰箱内冰冻。蟹汆熟，拆肉留钳及盖，将蟹肉、水果粒加沙律酱拌匀，放回蟹盖内，蟹钳肉垂直插在中间如帆即可。

健康饮食网小提示

莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效

木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效