菠萝酸奶慕斯蛋糕的做法

菠萝酸奶慕斯蛋糕

材料

原料：菠菜1个，白糖适量，牛奶80ML，酸奶200ML，淡奶油200ML，鱼胶粉30克

蛋糕片的备料：低粉75克，色拉油50ML，鸡蛋3个，可可粉20克，温水40ML，白糖100克。牛奶30ML

菠萝酸奶慕斯蛋糕的做法

1.备好所作材料，戚风分蛋法，蛋黄加35克白糖，牛奶，色拉油，打至糖化，再将可可湖加至在蛋黄糊里。

2．拌至均匀后，再将过筛的低粉加入，拌至无干粉状即可。再蛋白打粗泡，分三次将剩下来的白糖加入打发。

3．打至能挂勾，分三次将蛋白加至在可可低粉糊里，Z字拌法。

4．将拌好的蛋糕糊加至在模具里，调温170度，调时20分钟烤制即可。烤好后出模放凉备用。

5．备好所用材料，菠萝去皮切片汤盐水，泡好盐水后，再沥水改刀，用适量白糖腌制一会。

6．淡奶油加适量糖粉，打发备用，另起锅加入牛奶再将鱼胶粉加入，拌至鱼胶粉化后下炉，再将酸能加入。

7．将用白糖腌制过的菠萝用料理机榨成汁，下锅煮至稠，放凉后再加至牛奶糊中。另将打好的淡奶油从冰箱拿出。

8．加至在菠萝湖里，用料理机拌至均匀后即可慕期糊，再将可可戚风片改刀加至在模具里。

9．将慕斯糊加至在模具里，上好保鲜膜入冰箱冷藏至凝固，再取适量菠萝汁加适量鱼胶粉煮好放凉，过波在凝固好的慕斯上，再好上保鲜膜入冰箱冷藏至凝固即可

健康饮食网小提示

菠萝和茅根能一起吃:菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对’肾炎、高血压病患者有益。若菠萝与茅根搭配食用，则对肾炎有一定疗效。

西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用，有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。