高压红薯的做法

今天的高压红薯

当季也是吃红薯的好季节哦

记得给家人还有自己添加粗粮哦

高压红薯

备料：红薯

高压红薯的做法：

1：备好红薯，先用冷水泡制一下红薯，再清洗干净即可。高压锅加水下蒸片。

2：将大红薯铺在底层将小红薯放在上面，上盖先大火压制开后，转小火压制五分钟即可。

3：减压开盖，即可享用糯甜的红薯了（小心不要烫到哦）

健康饮食网小提示

红薯和莲子能一起吃:适合习惯性便秘和慢性肝炎患者。

红薯和猪小排能一起吃:增加营养素的吸收。