奶香烤红薯的做法

我们家很爱吃红薯，

通常传承妈妈的习惯煮红薯粥，

有时候也会煲姜汤红薯糖水，

这次做了个奶香烤红薯，

有点小麻烦，

不过很好吃，奶香十足，

咱家哥俩都喜欢，

相信小盆友都会爱吃的。

奶香烤红薯

材料：红薯三个约500克，无盐黄油50克，细砂糖40克，蛋黄一个，牛奶40ML

奶香烤红薯的做法

1.红薯洗净对半切开

2.将红苗隔水蒸熟

3.用勺子小心地将红薯肉挖出

4.保留红薯皮备用

5.软化的无盐黄油和细砂糖混合

6.倒入挖出的红薯肉混合

7.使用料理机拌顺滑

8.加入一个蛋黄拌匀

9.倒入牛奶拌匀

10.将混合好的红薯泥盛入红薯皮中

11.表面刷上蛋黄液

12.入烤箱180度烤约20-30分钟

健康饮食网小提示

红薯和莲子能一起吃:适合习惯性便秘和慢性肝炎患者。

红薯和猪小排能一起吃:增加营养素的吸收。