蔓越莓戚风的做法

米糊家的美味生活 好久没做戚风了,我喜欢做面包,虽然蛋糕更美貌,可是我总觉得蛋糕不是我的菜,感觉我不是少那么一点点细胞,而是根本木有啊~

拿到1个80克的蛋,双黄滴,要是烧菜啊,我就觉得赚了。

于是,临时决定就做3个蛋的戚风了,不浪费;

不过,3个蛋,就是个小精灵,长不高滴~

蔓越莓戚风的做法

蔓越莓戚风

原料:

A.蛋黄3个,细砂糖20克,色拉油46克,牛奶50克,低筋面粉76克,蔓越莓50克;

B.蛋白3 个,细砂糖40克,盐,白醋少许;

蔓越莓戚风的做法

1.保证所用容器无油无水;

2.蔓越莓温水浸泡备用;

蔓越莓戚风的做法

3.蛋黄加入细砂糖20克,用手动打蛋器搅拌均匀,无颗粒即可;

4.依次添入色拉油、水,分别搅拌均匀;

5.过筛2次的低粉,倒入步骤4,搅拌至没有粉末,备用;

6.蛋白打发至偏干性即可,状态见图;

7.用刮刀舀出三分之一的蛋白糊放入蛋黄糊内,搅拌均匀后全部倒入剩余的蛋白糊;

8.面糊混合好后,倒入模具内;

9.蔓越莓用手粉裹一下,撒入面糊内,用筷子稍微搅一下;(用手粉,是为了防止沉底)

10.烤箱预热170度,中下层,上下火,40分钟;

蔓越莓戚风的做法

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]