凉拌蒲菜的做法
周日清晨的早市，遇到蒲菜，这种节令性很强的菜蔬，很多时候也是可遇不可求，这点似乎更加重了它们有些孤傲与清高的印象，其水嫩清雅与孤傲，总让我与如水的女子发生联想......
夏日，一碟凉拌蒲菜，是餐桌上并不多得的雅素享受，仿佛嘴里嚼着的是一包水，连纤维，也是充盈着水份的，清甜甘脆。
凉拌蒲菜
材料：蒲菜。
凉拌蒲菜的做法
1、蒲菜去老皮后切段，纤纤如美人玉指：
2、沸水急焯，入冰水冲凉：
3、一点盐，一点糖，一点天然有机淡盐酱油，再加些纯净水调成汁儿，吃时浇上，麻油也不必，切莫遮了它那水嫩清香：
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]