甜浆粥的做法

菜系及功效：滋阴食谱

甜浆粥

原料：新鲜豆浆500毫升，粳米适量，白糖少许。

甜浆粥做法

豆浆和粳米共煮成粥，调白糖少许即可。每日1—2次，连服数月。

功能：滋阴润燥。

健康饮食网小提示

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

豆浆和胡萝卜能一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸，促进钙质吸收，增强体质、消除疲劳。牛磺酸，是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分，但却具有特殊的生理功能，它有消炎、镇