冬瓜海带瘦肉汤的做法
冬瓜海带瘦肉汤
用料：海带30克，冬瓜I50克，瘦猪肉50克，花生50克。
冬瓜海带瘦肉汤的做法
①海带洗净后切丝，冬瓜去皮洗净切块，瘦肉洗净切薄片，用调料腌10分钟，花生洗净。
②先把花生、冬瓜放入煲里，加清水适量煲至熟，再放入海带、瘦肉，煲熟即可调味食用。
健康饮食网小提示
冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
冬瓜海带瘦肉汤
用料：海带30克，冬瓜I50克，瘦猪肉50克，花生50克。
冬瓜海带瘦肉汤的做法
①海带洗净后切丝，冬瓜去皮洗净切块，瘦肉洗净切薄片，用调料腌10分钟，花生洗净。
②先把花生、冬瓜放入煲里，加清水适量煲至熟，再放入海带、瘦肉，煲熟即可调味食用。
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芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗