人参炖竹丝鸡
用料：竹丝鸡1只(约700克)，人参15克，当归10克，黄精15克，红枣8个(去核)，生姜1片。
人参炖竹丝鸡的做法
①人参、当归、黄精、红枣洗净；竹丝鸡剖洗净，去肠杂和脚，斩件。
②把全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味供用。
功效：改善面色苍白、萎黄等，补血养颜。
健康饮食网小提示
桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力
鹿肉和人参能一起吃:鹿肉与人参、枸杞搭配食用，有填精补肾、大补元阳之效。适用于体虚弱、面色萎黄、四肢阙冷、腰膝酸痛、阳痿早泄等症。
