杜仲杞子炖鹿肉的做法

菜系及功能:补肾食谱

杜仲杞子炖鹿肉原料:杜仲15克，枸杞子10克，鹿肉250克，生姜4片。

杜仲杞子炖鹿肉的做法:

1)先取鲜鹿肉，洗去血水，切成块；将杜仲、枸杞子、生姜洗净。

2)把全部用料放人锅内，加入适量清水，先用武火煮沸，改用文火炖约3小时，调味即可食用。

功效：补肾助阳，益精壮腰。

健康饮食网小提示

鹿肉和人参能一起吃:鹿肉与人参、枸杞搭配食用，有填精补肾、大补元阳之效。适用于体虚弱、面色萎黄、四肢阙冷、腰膝酸痛、阳痿早泄等症。

鹿肉和香菜能一起吃:鹿肉与香菜搭配食用，有补肾益精、兴阳助性等功效，对性欲减退、阳痿、精液稀薄量少、不育有一定疗效。

鹿肉为名贵补养食品之一，含有蛋白质、脂肪、无机盐、维生素等，有较好的营养作用，其性温味甘，能益气血、补虚羸、补肾益精，但一次食量不可超过150克，否则会出现流鼻血、身感...[更多]