蚝油扒鹅肉的做法

蚝油扒鹅肉

食材:鹅肉150克,鸡蛋1个,料酒1/2匙,姜米、蚝油、生抽、老抽、白糖、鸡粉、胡椒粉、生粉各适量。

蚝油扒鹅肉的做法

(1)鸡蛋去壳打散。鹅肉切长方形厚件,用刀背拍松,加料酒拌匀腌过,再加生粉、蛋浆抓匀,粘上芝麻压实。煎熟上碟。

(2)烧锅下油,爆香姜米,调入味料烧开,用湿生粉推芡,加入煎鹅肉,炒匀上碟。

健康饮食网小提示

白萝卜和鹅肉能一起吃:润肺止咳

菜花和蚝油能一起吃:菜花与蚝油搭配食用,有健脾开胃、益气壮阳、抗衰防癌的功效。适用于慢性胃炎、性欲低下、疲劳综合征及癌症的防治。