油蒸鮟鱇鱼干
主料：鮟鱇鱼干500克。
调料：葱丝50克，熟花椒盐、南酒、白糖、花生油各适量。
油蒸鮟鱇鱼干的做法
将鱼干洗净，一剖两开成连接的两爿，用熟花椒盐腌制12小时，挂在通风处风干晾制10余天后即可。将鱼干洗净，斩小块，装汤碗内，加入南酒、白糖、花生油及少许清水，撒上葱丝，入蒸锅用中火蒸10余分钟即可。
美食小贴士：初加工要洗净。把握好口味，勿过咸。蒸制要透。
用心于早餐，唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]
