芦笋拌鸡蛋的做法
芦笋拌鸡蛋
原料：去皮芦笋150克、鸡蛋1个、橄榄油15克少量白酒、醋和盐、胡椒适量。
芦笋拌鸡蛋的做法
锅中加水，加盐煮沸后，放入芦笋1～2分钟，使其变软。将芦笋捞出，沥干，切成段。鸡蛋蒸熟，切成碎块。碗内倒入橄榄油、醋、盐及胡椒，放入芦笋一起搅拌，撒上切碎的鸡蛋即可。
健康饮食网小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用
芦笋拌鸡蛋
原料：去皮芦笋150克、鸡蛋1个、橄榄油15克少量白酒、醋和盐、胡椒适量。
芦笋拌鸡蛋的做法
锅中加水，加盐煮沸后，放入芦笋1～2分钟，使其变软。将芦笋捞出，沥干，切成段。鸡蛋蒸熟，切成碎块。碗内倒入橄榄油、醋、盐及胡椒，放入芦笋一起搅拌，撒上切碎的鸡蛋即可。
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西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用