酸奶拌炒米的做法

炒米是内蒙民族风味特产,由糜子米炒熟后碾去外壳而得的米粒。用糜子经过蒸、炒、碾等工序加工而成用糜子经过蒸、炒、碾等工序加工而成加工好的炒米,色黄而不焦,米坚而不硬,晶莹明亮,由于经过水浸,使糜子皮表层中的水溶性维生素渗透到米粒中,增加了炒米中维生素的含量。炒米的吃法很多,可以用奶茶泡着,加入各种奶食品拌着吃,或者用白油、酸奶加糖拌着吃,也可以用鲜牛奶加入青砖茶再加入炒米煮奶茶喝。

在内蒙特色早茶馆里,有一道白油拌炒米特色小吃,第一次吃的时候感觉有点酸奶的味道,但是口感比酸奶醇厚浓香,对于爱吃甜品的我来说的确是一大享受,特别的喜欢。白油是内蒙特产,平日里没有白油的时候我就用酸奶代替,这也是一道地道的内蒙风味小吃,酸甜的酸奶搭配爽脆的炒米,是绝佳的开胃食品。

白油内蒙古的奶油,俗称稀奶油,蒙古族人民也称"奶嚼口”、"乌日莫”,是内蒙特色食品,主要用以拌炒米、泡奶茶或直接蘸食。将鲜奶发酵,最上面的一层脂肪,即为白油。一般百斤鲜奶可提炼白油五、六斤,营养丰富,奶香浓郁,略带酸味。

市区的植物园环境清净,空气清新,景色很美,非常适合野餐。我们一家三口出去游玩的时候最喜欢野餐后安安静静的晒晒太阳,闻着大自然花草的芬香,是那么的放松那么的惬意!有时候看看周围的大妈大叔们功夫茶都摆上了,比在景点人挤人舒心多了。上星期出去玩的时候,我带了炒米和酸奶,野餐时做起来比较简单,拌在一起搅拌匀,非常休闲的风味小吃就做好了。

内蒙特色风味小吃---酸奶拌炒米

用料:炒米、酸奶、白糖

酸奶拌炒米的做法

酸奶拌炒米的做法

大碗里放上适量的炒米,加两勺白糖搅拌均匀,再加入酸奶搅拌均匀即可。

酸奶拌炒米的做法

酸奶拌炒米的做法

酸奶拌炒米的做法

喜欢的话再加点时令水果里面。酸奶拌炒米现做的口感好,吃起来酸甜酥脆,拌好放置的时间久了,炒米被酸奶泡软,口感略差一些。

酸奶拌炒米的做法

健康饮食网小提示

西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用,有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。

草莓和酸奶能一起吃:二者同食,有一定的养心定神之功效