核桃仁炒鸡丁的做法
核桃仁炒鸡丁
用料:核桃仁40克,构杞子25克,鸡肉250克,鸡蛋1个,盐、生粉、绍酒、素油、葱、姜、蒜各适量。
核桃仁炒鸡丁的做法
(1)将鸡肉洗净,切成丁;核桃去壳留仁:枸杞洗净,去杂质。葱切段、姜切丝、蒜切片。
(2)将炒锅置猛火上,加油烧热,下入葱、姜、蒜,炒香,下入鸡丁(鸡丁用生粉、鸡蛋调好)、盐、绍酒同炒,断生即成。
功效:壮腰健肾,润养身体。
健康饮食网小提示
桂花和核桃仁能一起吃:桂花与核桃仁搭配,具有壮腰补肾、敛肺定喘的功效
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