冰糖银耳灵芝杜仲汤的做法

菜系及功能:补肾食谱

冰糖银耳灵芝杜仲汤原料:银耳、炙杜仲各25克，灵芝10克，冰糖200克。

冰糖银耳灵芝杜仲汤的做法:

(1)炙杜仲、灵芝同置锅内，加水适量，连煎3次，取3次煎汁混和，文火浓缩至约1000毫升，备用。

(2)银耳用冷水泡发，去杂质、蒂头、泥沙，加水适量，置文火上熬至熟，加入备用之药，用文火熬至银耳酥烂成胶状，再加入冰糖，调匀即成。分两次吃银耳喝汤。

功效:滋肺安神，补肾养心，壮腰益智。

健康饮食网小提示

银耳和冰糖能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。

西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫“西瓜翠衣”，有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用，对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜