素炒南瓜片的做法
农村亲戚来,给带来两个大南瓜,看着不像可以煮粥的那种瓜,我家某人说这种瓜炒着吃好吃,一开始我们都觉得南瓜还能炒着吃?没想到炒出来还真是挺受欢迎的,到现在我一看见卖南瓜的,就想买一个回家。
素炒南瓜片
主料:南瓜、葱花
配料:食用油、大料、盐、鸡精、酱油
素炒南瓜片的做法
1、南瓜清洗干净,从中间劈开,掏去里边的籽和瓤,再切成片即可。
2、炒菜锅放食用油、放个大料及葱花爆出香味来,就将南瓜片放入翻炒,放酱油、盐、鸡精、适量的开水、盖上锅盖两分钟左右,掀开锅盖,继续翻炒一下就可以关火装盘了。
就这么一道非常简单的菜
健康饮食网小提示
南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用